Start Fiit!

Kennismakingsconsult

Dit is een los consult van 20 minuten voor mensen die nog twijfelen en/of graag meer informatie ontvangen over wat een consult of programma inhoud. Hiervoor wordt een kleine vergoeding gevraagd die, indien je doorgaat, van de kosten van een heel programma afgaat.

Basisconsult

75,-*

*Eenmalig

Wil je weten waar bij jou de verbeteringen zitten? Met een eenmalig basisconsult
(bij jou thuis) kom je al een heel eind. Aan de hand van een door jou van te voren ingevuld eetdagboek bereken ik jouw basisbehoeften en analyseer ik je voedingspatroon waarna we je aangepaste tips en adviezen gaan doornemen.

Leefstijl-programma

v.a. 299,-*

*v.a. 6 consulten, vooraf in te plannen

Een programma bestaat uit:

Intake van 60-75 minuten (bij jou thuis)

• Evaluatie van jouw ingevulde intake formulier en huidige leefstijl
• Analyse op basis van jouw ingevulde eetdagboek
• Keuze uit 6 of 9 consulten
• Doelen en stappenplan bespreken voor komende  maanden
• Meten van gewicht, omtrek en vetpercentage
• Advies op het gebied van voeding, beweging en ontspanning

5 of 8 vervolgconsulten van 30-45 minuten (bij jou thuis)

• Coaching op jouw doelen
• Motiverende tips
• Aanpassingen waar nodig
• Meten van gewicht, omtrek en vetpercentage
  

Los consult

55,-*

*Los in te plannen. ± 60 min.

Heb je behoefte aan nog wat extra ondersteuning? Bijvoorbeeld na een basisconsult. Heb je een vraag over voeding? Wat zijn gezonde tussendoortjes? Of wil je handvatten om feestjes en verjaardagen door te komen? Ik help je graag.

• Inclusief lichaamsanalyse

Kennismakingsconsult

21,75*

Wandelconsult

45,00*

*Los in te plannen. ±60 min.